はりきゅう整骨院ツボユキです。 4月になり、新しい季節がやってきました。 桜の花が満開になり、あたたかい風が吹き抜ける季節ですね。 暖かくなると身体を動かすことも多くなりますが、怪我や痛みでお悩みの方も多いかと思います。...

ストレスや不安は、現代社会に生きる人々が直面する問題です。これらの要因が生み出す身体的・心理的な不調は、自律神経の乱れによって引き起こされます。 本日は、自律神経の乱れを整えるための方法ををご紹介します。 自律神経とは、体内の機能を自律的に調整する神経です。交感神経と副交感...