5月診療日のお知らせ📣

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🌼 5月の診療日お知らせ 🌼

皆様、こんにちは。はりきゅう整骨院ツボユキです。

新緑がまぶしい季節、皆様の健康をサポートするため、以下のスケジュールで診療を行います。

午前中のみ診療日

５月3日(金)、4日(土)、11日(土)

休診日

5月5日(日)、6日(月)、7日(火)、12日(日)、13日(月)、20日(月)、26日(日)、27日(月)

5月の体調管理のポイント

1. アレルギー対策：

新緑の季節は花粉や新たな植物の成長によるアレルギーが気になる時期です。外出後は手洗い・うがいを徹底し、室内の空気清浄を心がけましょう。

2. 水分補給：

暖かくなるこの時期は、体が要求する以上に水分が必要になります。こまめに水分を取り、脱水状態を防ぎましょう。

3. 適度な運動：

気温の変動が大きいこの時期は、関節を温めて柔軟に保つために適度な運動が重要です。ストレッチや軽いウォーキングで体を動かし、関節のこわばりを予防しましょう。

診療時間外の急な体調変化やご相談については、メール、LINE、またはお電話にてお問い合わせください。